Cursos gratuitos para desempleados: ayudas y cómo pedir plaza

Publicado el 01/11/2026 por C. Leon

Si estás en paro, los cursos públicos para encontrar trabajo no te cuestan un euro: los pagan los servicios públicos de empleo y los organiza tu comunidad autónoma. Para entrar, lo normal es estar inscrito como demandante de empleo, y cuando hay más solicitudes que plazas pasa delante quien tiene menos formación.

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Quién puede apuntarse a un curso para parados

  • Personas sin trabajo inscritas como demandantes de empleo en el servicio público de su comunidad.
  • Jóvenes dados de alta en Garantía Juvenil, aunque no estén inscritos en la oficina de empleo: la norma les abre la misma oferta.
  • Si trabajas, tienes tus propios cursos gratis, y en ellos se reserva sitio para gente en paro: hasta el 30 % del grupo.
  • Cuenta tu situación al arrancar las clases: si ese día estás en paro, la plaza es tuya aunque luego encuentres trabajo.

Ayudas para desempleados que hacen un curso

Además de no pagar nada, puedes pedir dinero para algunos gastos. Estas son las cantidades máximas que marca la norma del SEPE; tu comunidad aplica las suyas dentro de esos topes:

  • Transporte: hasta 1,50 € por día de clase en autobús o metro, o 0,19 € por kilómetro si no te queda más remedio que ir en coche propio.
  • Comida: hasta 12 € por día lectivo cuando las clases son de mañana y tarde.
  • Alojamiento y comida: hasta 80 € al día si el curso queda tan lejos que necesitas dormir allí.
  • Cuidado de hijos o familiares: si tienes a tu cargo hijos menores de 12 años o un familiar dependiente y tus ingresos no pasan del 75 % del IPREM.
  • Beca por asistir: hasta 9 € al día, solo para personas con discapacidad y los grupos que fije cada administración.

Todas se piden siendo demandante de empleo cuando empieza el curso. Si encuentras trabajo a mitad, la plaza se mantiene, pero las ayudas se cortan desde ese día.

Los pasos para conseguir plaza si estás en paro

  1. Inscríbete como demandante de empleoPuedes hacerlo en tu oficina de empleo o por internet, en la sede de tu comunidad. Sin esa inscripción, casi ningún curso para parados te admite.
  2. Elige curso en la oferta de tu comunidadCada una publica sus cursos y sus plazos. En cursos del SEPE gratis tienes el buscador de cada comunidad.
  3. Pide la plaza antes de que cierre el plazoSegún la comunidad, se hace en su propia página de cursos o en el centro que da las clases.
  4. Espera la selecciónSi hay más solicitudes que plazas, el centro elige con los criterios de la convocatoria, y la norma da preferencia a quien tiene menos formación.

Formación para parados con contrato al final

El SEPE distingue tres tipos de programa para personas en paro: los que cubren las necesidades que detectan los servicios de empleo, los específicos para quien tiene más difícil encontrar trabajo y los que llevan compromiso de contratación. En estos últimos, quien da el curso se compromete a emplear después a un porcentaje del alumnado, que fija cada convocatoria: en la Comunidad de Madrid, por ejemplo, es al menos el 40 % del alumnado en los seis meses siguientes.

Qué tienes cuando acabas

Cuando el curso forma parte de un certificado profesional, aprobarlo te da una acreditación oficial que sirve en cualquier comunidad. Muchos acaban con prácticas en empresa, que ocupan el 20 % de las horas en el nivel 1 y del 25 al 35 % en el 2 y el 3. ¿No sabes qué nivel te corresponde? Empieza por los cursos de nivel 1, que no piden estudios.

Las vías de formación para personas en paro, explicadas por el SEPE
Ver la formación para desempleados →

Fuentes: la página de formación en el trabajo del SEPE; quién entra y con qué prioridad, según el Real Decreto 694/2017; las becas y ayudas, según la Orden TMS/368/2019, consultada en el BOE con sus últimas reformas.